《吴丹和白居易》
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1、生活本不苦，苦的是欲望过多。心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不断减少的过程。命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。人生，学会沉淀。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。
2、许多时候，我们生存在别人的非议中，常在意身边的飞短流长，为着无关紧要某句话高兴，郁闷或痛苦，把神经搞得很敏感，把身心弄得很疲惫，结果亏了自己，却什么也收获不到。我们是活给自己看的，不必沉浸在他人的语言中，蜷缩于世外的阴影下。你若裹足不前，有人偷着笑。倘你挣开束缚，前方春光明媚。
3、人生总会有低谷，走过了你就赢了。人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕。你若活得太认真，太计较，每一天都有可恼之事。你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐。安守一颗平常心，人生才能笑看风云。
4、生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。生活中很多人总觉得 ：由于太渺小，所以迷茫。因为太自卑，所以忧伤。由于被忽视，所以会去沮丧。因为受欺压，所以悲凉。然而，生活中强者的心态与风姿断然不是这样。我们要一直保持着该有的自信。
5、现在，你应该是高兴，因为你很是健康，不像别人在经历病痛。现在你应该庆幸，因为你还活着，还是可以去享受活着的美好。现在你应该是开心，因为即使谁也不懂你，但是在这个世界还有那么多人陪着你。你，不曾一个人。人的一生中，每一个人都是曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。
6、看起来幸福的人，心里也有难言的苦。时常微笑的人，心里也有无声的泪。炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
7、国外有一家人看到房子失火，无法灭火，干脆全家来张合影。生活就该这样。在人生的旅途，追求一种淡泊，坦然面对生活对你的赐予，包括所有的磨难和不公，用平和淡定的心态去看待社会现实中的一切。坦然面对生活，才能活出精彩!
8、你拥有这五项正能量吗 ：①希望。一个没有希望的人不可能创造价值。②乐观。乐观者把不好的事归结到暂时的原因，而把好事归结到持久的原因。③韧性。从逆境和压力中迅速恢复的心理能力。④主观幸福感。自己心里觉得幸福，才是真正幸福。⑤情商。感觉自己和他人的感受，自我激励，有效管理情绪。
9、有智慧的人，一直以来都在享受每一秒，因为他知道这一秒一旦过去就永不会再来。愚痴的人，一直以来都在抱怨每一秒，总觉得这一秒不幸，下一秒才好。智者活在享受里，开创未来，愚者活在抱怨里，期望未来，同样经历每分每秒，毫厘之差，天地悬隔!
10、人生难得一心静。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己，看清未来。静心，是一种修炼，也是一种修养。
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