《朗诵宿新市徐公店宋杨万里》
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1、心态要宽，因为就算是一坨屎，也有遇见屎壳郎的那天。所以你大可不必为今天的自己有太多担忧。
2、忧虑对个人的健康有百害而无一利。
3、忧虑对个人的健康有百害而无一利。
4、人们的智力水平还会受到生活态度的影响。积极乐观的生活态度能提升我们的智力;反之，消极悲观的生活态度则会降低我们的智力水平。
5、急功近利只会使我们远离生命的意义。生命的意义在于从容，在于从容之中眺望未来，在于从容之中成就人生。一个人能够闲庭信步般走完一生，云舒云卷般进退自如，才是真正值得大家追求的境界。
6、忧虑就像不停地往下滴的水，而那不停地往下滴、滴、滴的水，通常会使人神经失常以至自杀。
7、没有了未来，即使你肉体上还活着，生命也将变成难以忍受的一片虚空。
8、如果一个人能利用好这样的片段时间，那他就能更好地把握整块儿整块儿的时间了，越是短暂的时间就越容易流逝，也越难以挽回，因此，哪怕一分一秒的时间都要有意义地度过。
9、一个人如果被自己的愤怒和弱点所打败，就算这些元素再渺小，他也无法真正地控制自己。
10、做人的态度要真诚，切勿矫揉造作，否则只会招致他人的唾弃。
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