《膏的古文记载》
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1、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
2、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
3、苦，在佛教中特指生命现象。
4、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
5、如果饮酒的时候没有造作恶业，欢喜心的缘故没有烦恼，善心的因缘会有善果，你受持的五戒有什么过失呢?饮酒时心念戒律，更可以增长福报。
6、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
7、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
8、能够对恭敬的人散播慈爱后，可以继续祝福其他恭敬的人，乃至一切有情。
9、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
10、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
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