《东到古诗》
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1、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
2、内心对身份超越，能让人在现实生活中更洒脱，不为眼前利益所限制，多一份宽容，多一份清明，多一份智慧。
3、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
4、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
5、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
6、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
7、只要他肯发愿努力，每个人身内都潜伏有成佛的势能。
8、15. 坚持来自于信念，智慧来自于正念。
9、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
10、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
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