《陆游的长歌行词》
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1、当我们成为一个灭苦的人，那么不管我们到哪里都不会有苦。但是，如果我们自己都还有苦，我们如何能帮助他人而不是反而更增加他们的苦呢?
2、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
3、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
4、隆波田禅师禅语20句(六)
5、跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起。失意的时候，要能自我检讨，再次出发。
6、佛说世间有苦难，并不是否认人生有乐趣。相反的，他承认居士和比丘都可以有各种物质和精神的乐趣。
7、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
8、所谓见『法』不是看见佛、光明…等外在的东西，而是要看见『我』、看见『自己』，而所谓的见『我』，也不是看见这个表相的色身，而是要看见自己的动作、言语及起心动念。
9、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
10、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
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