《忆梅拼音》
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1、烦恼根深蒂固，想要断除烦恼不是件轻而易举、想断就断的事，它是一个漫长的过程。
2、陈兵教授禅语20句
3、想要去除潜伏性烦恼，根除内心的烦恼，就应该修慧、培育智慧。唯有通过智慧，才能把烦恼连根拔除。玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
4、一个有智慧的人，他会觉悟三大重点：第一叫做空，空。第二他会觉悟，有智慧的人会用无相的心，他不著相面对这个世间。第三叫做无愿，愿就是造作。
5、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
6、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
7、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
8、涅槃，是一般人从来没有经验过的，所以就无法用现有的语言来描述清楚，也就无法交流。宗萨钦哲仁波切禅语20句
9、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
10、想要去除困扰性烦恼，就应该修定。
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