《沉垒什么意思》
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1、有些是我们从过去世到今天慢慢一直累积下来的， 当碰到境界的时候， 那些不好的业习就会反应出来， 这是烦恼生起的最主要原因。
2、人生，人不是机器。
3、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
4、修慧，是经过修行得到实证的智慧，这种智慧既是“慧”，也是“智”。
5、世间万物只是生灭变易的一个过程，其中根本就不存在自由自主的实质或本体，即不存在所谓的“我”、“灵魂”、“大我”等，这称为“无我”。
6、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
7、在佛学里，“智慧”是梵语翻译过来的，跟汉语的“智慧”含义并不完全一样。
8、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
9、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
10、养佛陀让我们有功德可以出家，并且生起出离心。
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