《解析 浣溪沙(四之三)》
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1、人之所以不幸，乃是人在福中不知福。
2、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
3、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
4、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
5、人生中不见得每一个问题都有答案，即使有答案也不见得是完整满意的答案。
6、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
7、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
8、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
9、社会上的学问，都是形相上的学问，是治标的，不可能得到根本的解脱。
10、做利益他人的事。做得越多，所获得的幸福就越多。
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