《汕头描写》
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1、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
2、学佛修法最重要的是正思惟，我们的“念力”就是决定业报的因，所以我们要时时观照自己的念头，不让它再造“业因”。
3、我们生活中应能经常与空相应，了知缘起必然是空性的，而因为是空性，所以才能随缘而起。
4、佛教出发的动机在慈悲，佛教施展的手段在方便。
5、任何人都是自己行为的镜子!看他人的优点，自我鞭策;看他人的缺点、反省自己。
6、最勇敢的人，也就是最温顺的人，所以，唯爱人者方有大勇。
7、人们之所以造成内心的痛苦，是源于心灵上的不健康。
8、修行，首先要把欲望舍掉;没有欲望，就没有轮回，这一生当中就能心境一如。
9、天下没有十全十美的事，在这些因缘或机遇中，正是给予我们磨炼、修行的好机缘。
10、海涛法师关于修行的禅语20句
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