《粒粒皆辛苦全诗的意思》
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1、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
2、只要有疑、迷惑、意志不坚定，就不可能有进步。
3、99. 多认识一点自己的心性，就多得到一分光明。
4、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
5、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
6、傻瓜往往比智者更忙。
7、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
8、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
9、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
10、98. 只要事情还有些许转机，我们就应该力撑到底。但若人事已尽，而事实已然如此时，就让我们学会撒手吧!
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