《叹息未应闲如何解释》
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1、当我们成为一个灭苦的人，那么不管我们到哪里都不会有苦。但是，如果我们自己都还有苦，我们如何能帮助他人而不是反而更增加他们的苦呢?
2、所有宗教都教导同样一件事：修练身心，止恶行善。
3、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
4、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
5、当我们依我们的职责尽心工作，我们就是诚正修学的人，而且是尊重规定和尊重自己的人。
6、真实的果报或功德是在我们的心中，也就是心地的清净、光明与安祥。
7、佛先赞叹禅定之乐，后接著说这些喜乐是无常、苦、变易不居的。
8、谓的“寂静”是指心能自在无碍而且尽责地工作，这种中道的心可比喻为砝码、船锚或车子的煞车，能够时时保持我们的心在平衡的状态，不会让心随着高兴和不高兴的感觉而流转，这样的心是超越苦乐的，不会泥执于善恶好坏，而称之为中道或涅槃。
9、诚正是指洁白、清净、光明，而且能带给我们安祥，也就是一种心地的光明。
10、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
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