《鬲读什么》
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1、要觉知呼吸，无须造作，无须刻意，只须尝试去知道、去关心一直都存在的呼吸就行了。
2、快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和未来的信心，是一切都该如此进行的信心。
3、真正的智慧，一定是建立在慈悲的基础上。
4、无佛可成为慈，无众生可度为悲。
5、无论外在的世界赋予你多少压力，只要认识到它们的真相都是无常的，并以接受无常这样一种心态，那么就能坦然面对。
6、佛学是研究佛的学问，是在研究上下功夫，也是‘知’的开始。而“学佛”是学习佛的行为，是在心地上下工夫，也是“行”的实践。
7、主宰一切的我见是妄情的计执，不应以自我为中心，不固执己见，要尊重别人，与人和谐相处，也就不会因我见而引起无边的痛苦了。
8、生命延续中积累的经验，将在识田中形成不同业力，包括善、恶、无记三种。
9、生气是用别人的过错惩罚自己。
10、万物由因缘和合而生起，故称缘起;缘起必然是无自性，无自性即是性空。
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