《南宋陆游诗红酥手》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、我们正确地履行责任时，果报自然会跟着来，切莫要求任何东西或期待任何果报。
3、我们由于不知道这种微细的烦恼，所以把苦看成是乐的，而事实上，它是白光中的一丝黑暗，还是会不知不觉的剎那生起。
4、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
5、我们很容易莫名其妙地生起恐惧，这样的人叫做愚痴的人，他们很少熏习正法，他们是未开化的人。
6、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
7、我们还不能算是佛弟子，我们只是名为佛教徒，不是真正的佛教徒。
8、花朵因为散发芬芳而令人喜悦，
9、佛陀的教导及佛陀阿罗汉弟子们的美德，祂们是我们在家众的启发及追求的成果与目标，愿你们今生便能亲见到清净、光明、安祥的心。
10、所谓的「超越世间」不是指升到天空、天堂或类似那样的地方，而是指超越情绪感受、超越一切诸苦。
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