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1、正知:即了知,也就是在我们想事情的当下完全地了知它。

2、当我们心恢复平常的状态,身行与口说也会恢复平常的状态,这样的人就能称为有善德的人和有功德的人。

3、真实的果报或功德是在我们的心中,也就是心地的清净、光明与安祥。

4、要用觉性好好地觉知它、感觉它,就像提起手时,感觉到它,这就是禅相;当念头生起时,知道并看见它,这就叫禅相。

5、忙,才能促进心灵的健康;

6、法观念处:以法为所缘而禅修,并且如实见到这些法只是法,不是实有、不是实体、也不是自我,它们既非我亦非它。

7、佛教仍然是佛教,不论你给它贴上什么样的标签。标签是不相干的。

8、我们点的两只蜡烛,那代表我们的双眼及双耳。无论你看什么或听什么,如果你能如实地看或听、能明白真理,那就是圣眼与圣耳。

9、佛陀是指清净、光明、寂静安祥的心灵质地。

10、所有宗教都教导同样一件事:修练身心,止恶行善。



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