《陆游的古意意思》
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1、人生的各种苦难，如生、老、病、死、冤憎会、爱别离、求不得、忧、悲、哀伤……凡此种种身心苦楚，为世人所公认苦难或痛苦者，都包括在一般苦难的苦中。
2、所谓『法』就是自己(而不是自己以外的外在之物)!
3、隆波田禅师禅语20句(四)
4、不必要的言语，不随便开启;
5、人生因为积聚慈悲而受人尊敬。
6、唯有慈悲，能化干戈为玉帛，消怨怼于无形;
7、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
8、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
9、人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走。
10、所谓的人类是指那些有在试着调伏自心的人，他们心灵质地较为好，比凡夫更有智慧，他们发展出高尚的心灵，因此提升至人类的层次。
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