《大寒 作者 陆游》
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1、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
2、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
3、为什么我们会有六道轮回?因为受时间跟空间的控制，所以我们有六道轮回。
4、[ 扎地达 ]，意指诸法皆依于值遇因缘、观待条件、依仗假立三种因缘随一而成立。
5、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
6、佛对不同的众生说不同的法门以对治不同的烦恼。
7、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
8、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
9、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
10、众生因缘不同，受生业报也不一样。
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