《蓊怎么读》
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1、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
2、诸有为法皆依因缘的和合与灭失而有生灭，这是佛教各宗所共许的有为因果缘起。
3、佛教讲的是正信、正念、正法，讲的是解脱，我们一定要先认识这个才是正法。
4、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
5、身和心就像器皿和内容物的关系。
6、皈依佛门，皈依三宝，皈依就有了心灵的归宿，说明你皈依三宝的这种因缘到了。
7、佛教要分析生命的构成，认知生命的真相，研究生命的本质，最终目标是为了解脱生命的诸苦。
8、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
9、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
10、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
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