《陆游写的钗头风》
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1、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
2、佛弟子在日常生活中应该慈悲心的禅修和思维互为缘起与人相处。
3、前一刹那已灭去，现在刹那正在坏灭，未来的刹那也必将坏灭。这就是“无常”。
4、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
5、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
6、佛陀曾经说过，假如作为欲乐目标的颜色、声音、气味、味道、触觉等完全是苦，完全没有快乐可言，那么，人们就不可能从中获得快乐。
7、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
8、在佛学里，“智慧”是梵语翻译过来的，跟汉语的“智慧”含义并不完全一样。
9、玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
10、佛陀揭示了世间的真相以及生命的本质，同时也指出了一条通往生命超越、导向人生解脱的大道。
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