《central怎么读》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
3、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
4、成功，奠基于“不苟且”一语。
5、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
6、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
7、人情上不要太顺遂，才能在曲折中耐得下去。
8、佛教就是劝人要慈、悲、喜、舍。
9、忍辱者必能知耻，
10、对情爱欲念能放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。
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