《鬯怎么读》
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1、忧虑对个人的健康有百害而无一利。
2、世界上的伟大人物，他们能成为伟大人物不是靠什么神奇的力量，而是他自己从不放弃对目标坚持不懈的信念和努力。
3、养成习惯固然不容易，但改正习惯却更加艰难。
4、你的能力有多大并不重要，重要的是你有没有永不放弃的决心，有没有锁紧目标绝不回头的毅力。
5、生活中的一分一秒看似都很短暂，但如果不珍惜这样的短暂时间，长年累月，我们就会浪费很多时间。
6、世人之所以忧虑，大多是因为对引发忧虑的事实缺乏了解，进而胡乱猜测，最终妄下结论所产生的。
7、当一个人短时间内改正了坏习惯，也不能放松警惕，因为一旦不注意，它们很有可能又会卷土重来，再度占据你的身心。
8、当我们为自己树立目标时，首先要思考一下这个目标是否切合实际。设立一个永远达不到的目标是愚蠢的，但同时我们也要勇于向自己提出挑战，做一些需要花大力气才能完成的事，不断用更高的目标来激发自己的潜力。只有这样，我们才会不断进步，我们才会突破局限，我们生命的地平线才会越来越广阔。
9、人永远是主人，甚至在自己的弱点上及极恶的方面也是如此。
10、一个人如果被自己的愤怒和弱点所打败，就算这些元素再渺小，他也无法真正地控制自己。
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